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プロフィール
Author:サティコ。
年齢：２６歳
血液型：Ｏ型
好きな精油：ﾈﾛﾘ､ﾛｰｽﾞ
ﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄ､ｼﾀﾞｰｳｯﾄﾞ
アロマ大好きなサティコです
(*^_^*)
このブログを見て少しでも皆
さんがアロマに興味を持って
いただければ、
また、アロマを勉強する際に
参考にして頂ければ幸いです
どうぞゆっくりくご覧下さい
JAAｱﾛﾏｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
AEAJ認定
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
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アロマテラピーの定義や考え方は協会それぞれです。
ＡＥＡＪの考え方を理解しましょう♪
常識的なことがほとんどなので、サラっと読んでおけば大丈夫です。
アロマテラピーとアロマセラピーがありますが、ＡＥＡＪは『アロマテラピー』です。
（社）日本アロマ環境協会（ＡＥＡＪ）の定義
・アロマテラピーは精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法
・アロマテラピーの目的
�．螢薀�セーションやリフレッシュに役立てる
��美と健康を増進する
��身体や精神の恒常性の維持と促進を図る
�た搬里篝鎖世良堋瓦魏�善し正常な健康を取り戻す
・心身両面にわたる、人間の全体性を理解する
・自然の精妙なしくみを知り、畏敬をもって自然のもつ英知を健康の増進に利用するという哲学的コン セプトをもつものであることを理解する
・上記の観点から、単に精油の薬理作用にとどまらない幅広い考え方を含むものであることを理解す る
アロマテラピーの可能性
・ホリスティックな観点から精油をリラクセーションやリフレッシュに役立てる
・ホリスティックな観点から精油を美と健康を増進するために役立てる
アロマテラピーのいろいろな活用方法の理解とその意義
・楽しみ、趣味としてのアロマテラピー
・ホームケア：健康管理や予防医学的活用
・ストレスマネージメント：精神衛生への応用
・医師による治療行為として：代替医療としての有望性
協会
（社）日本アロマ環境協会は、アロマテラピーの普及、社会への貢献、会員の相互支援を目的として設立された中立の非営利団体であり、社会に開かれた組織であることを理解する
１９９６年日本アロマテラピー協会設立
２００５年差段法人 日本アロマ環境協会
※１９９５年の阪神大震災により、人々の精神的ストレスが増え、それを癒すためにアロマテラピーが急速に普及しました。
ホリスティックとは？？
ホリスティックとは、全体的包括的の意で単に身体に起こったトラブルをその部分だけの問題ととらえず、こころを含めた全身的（体質）、全人的なものとしてアプローチすること。
生活全体やとりまく環境までも視野に入れた見方のこと。
コピーは自由にして頂いて結構です。コピーされましたらコメントお願いします♪
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サティコ。
ＡＥＡＪの考え方を理解しましょう♪
常識的なことがほとんどなので、サラっと読んでおけば大丈夫です。
アロマテラピーとアロマセラピーがありますが、ＡＥＡＪは『アロマテラピー』です。
（社）日本アロマ環境協会（ＡＥＡＪ）の定義
・アロマテラピーは精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法
・アロマテラピーの目的
�．螢薀�セーションやリフレッシュに役立てる
��美と健康を増進する
��身体や精神の恒常性の維持と促進を図る
�た搬里篝鎖世良堋瓦魏�善し正常な健康を取り戻す
・心身両面にわたる、人間の全体性を理解する
・自然の精妙なしくみを知り、畏敬をもって自然のもつ英知を健康の増進に利用するという哲学的コン セプトをもつものであることを理解する
・上記の観点から、単に精油の薬理作用にとどまらない幅広い考え方を含むものであることを理解す る
アロマテラピーの可能性
・ホリスティックな観点から精油をリラクセーションやリフレッシュに役立てる
・ホリスティックな観点から精油を美と健康を増進するために役立てる
アロマテラピーのいろいろな活用方法の理解とその意義
・楽しみ、趣味としてのアロマテラピー
・ホームケア：健康管理や予防医学的活用
・ストレスマネージメント：精神衛生への応用
・医師による治療行為として：代替医療としての有望性
協会
（社）日本アロマ環境協会は、アロマテラピーの普及、社会への貢献、会員の相互支援を目的として設立された中立の非営利団体であり、社会に開かれた組織であることを理解する
１９９６年日本アロマテラピー協会設立
２００５年差段法人 日本アロマ環境協会
※１９９５年の阪神大震災により、人々の精神的ストレスが増え、それを癒すためにアロマテラピーが急速に普及しました。
ホリスティックとは？？
ホリスティックとは、全体的包括的の意で単に身体に起こったトラブルをその部分だけの問題ととらえず、こころを含めた全身的（体質）、全人的なものとしてアプローチすること。
生活全体やとりまく環境までも視野に入れた見方のこと。
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サティコ。
テーマ : アロマ・リラクゼーション - ジャンル : ヘルス・ダイエット
自然イコール安全ではありません。
精油も使い方を誤れば、事故につながります。
インストラクターとしては安全性を知ることは大切ですね☆
【経口毒性】けいこうどくせい
経口から精油が吸収された時に消化器を傷つけたり、
精油成分が体内を循環して肝臓で解毒される時や腎臓で処理する時に毒性が働く。
神経組織に影響を与える神経毒性や発がん性を持つものもある。
【経皮毒性】けいひどくせい
表皮から吸収され体循環を巡った成分が経口毒性と同じ作用を示すこと。経口毒性より体内への吸収速度が遅くなり吸収効率が低くなる。
【ＬＤ50（Lethal Dose 50%）】
リーサルドーズ５０％の略。
100匹のマウスにある物質投与してそのうち50匹が死にいたる量
数値が高いと安全性が高い。数値が低いと危険。
（数値が高いというのは『ＬＤ８０』とかになるわけではないので間違えないように！！）
（ＬＤ５０がいくつになるかということ。）
※たとえば。
ベルガモットのＬＤ５０は10.00g ティートリーのＬＤ５０は1.90gなので・・・・
→ベルガモットを１００匹のマウスが10.00gづつ摂取すると５０匹が死んでしまう
→ティートリーを１００匹のマウスが1.90gづつ摂取する５０匹が死んでしまう
ということは・・・・ ティートリーよりベルガモットの方が安全性が高いってこと。
※ゼラニウム、クラリセージ、ローズは経口毒性より、経皮毒性のLD50値が低い。
【皮膚刺激】
表皮から浸透した成分が毒性反応を起こしてかぶれや紅斑、浮腫などを起こす。
アレルギー反応ではない。
【皮膚感作】ひふかんさ
いわゆるアレルギー反応（免疫機構に基づく）。
精油の成分が抗原となって抗体が産生され、再度抗原が侵入すると抗原抗体反応により炎症を起こす。
詳しくは解剖のところで・・・
【光毒性】ひかりどくせい
精油を皮膚に塗布した後で、日光などの紫外線を浴び、紅斑が起こったり、色素沈着を起こしたりする。主に柑橘系の精油に含まれるラクトン類（ベルガプテンなど）塗布後12時間は紫外線に当たることを避ける。[ベルガモット・レモン・グレープフルーツ精油は注意]
最近は 、フロクマリンフリーという精油も発売されている。ＦＣＦと書いてあるもの。
ＦＣＦの精油なら光毒性を気にしなくてOK☆
※皮膚感作と光毒性は間違えやすいです。
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精油も使い方を誤れば、事故につながります。
インストラクターとしては安全性を知ることは大切ですね☆
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経口から精油が吸収された時に消化器を傷つけたり、
精油成分が体内を循環して肝臓で解毒される時や腎臓で処理する時に毒性が働く。
神経組織に影響を与える神経毒性や発がん性を持つものもある。
【経皮毒性】けいひどくせい
表皮から吸収され体循環を巡った成分が経口毒性と同じ作用を示すこと。経口毒性より体内への吸収速度が遅くなり吸収効率が低くなる。
【ＬＤ50（Lethal Dose 50%）】
リーサルドーズ５０％の略。
100匹のマウスにある物質投与してそのうち50匹が死にいたる量
数値が高いと安全性が高い。数値が低いと危険。
（数値が高いというのは『ＬＤ８０』とかになるわけではないので間違えないように！！）
（ＬＤ５０がいくつになるかということ。）
※たとえば。
ベルガモットのＬＤ５０は10.00g ティートリーのＬＤ５０は1.90gなので・・・・
→ベルガモットを１００匹のマウスが10.00gづつ摂取すると５０匹が死んでしまう
→ティートリーを１００匹のマウスが1.90gづつ摂取する５０匹が死んでしまう
ということは・・・・ ティートリーよりベルガモットの方が安全性が高いってこと。
※ゼラニウム、クラリセージ、ローズは経口毒性より、経皮毒性のLD50値が低い。
【皮膚刺激】
表皮から浸透した成分が毒性反応を起こしてかぶれや紅斑、浮腫などを起こす。
アレルギー反応ではない。
【皮膚感作】ひふかんさ
いわゆるアレルギー反応（免疫機構に基づく）。
精油の成分が抗原となって抗体が産生され、再度抗原が侵入すると抗原抗体反応により炎症を起こす。
詳しくは解剖のところで・・・
【光毒性】ひかりどくせい
精油を皮膚に塗布した後で、日光などの紫外線を浴び、紅斑が起こったり、色素沈着を起こしたりする。主に柑橘系の精油に含まれるラクトン類（ベルガプテンなど）塗布後12時間は紫外線に当たることを避ける。[ベルガモット・レモン・グレープフルーツ精油は注意]
最近は 、フロクマリンフリーという精油も発売されている。ＦＣＦと書いてあるもの。
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テーマ : アロマ・リラクゼーション - ジャンル : ヘルス・ダイエット
精油の化学・精油を構成する成分は有機化合物※
・植物の各部分から抽出した天然の素材
・有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質
・主に炭素（Ｃ）、水素（Ｈ）、酸素（Ｏ）から構成される
・芳香物質は植物の生理的老廃物・二次代謝物の説もある
・水より軽い物が多いが、クローブなど水より重いものもある
・自然＝安全ではなく、毒性のあるものもある
※有機化合物とは？？
・生命体を合成する化合物
・Ｃを骨格として、Ｃ、Ｈ、Ｏを付加したものが多い
・骨格、官能基によりグループに分けられる
精油を構成する代表的な元素類
炭素（Ｃ）
有機化合物を作る元素で、原子量等の計算の基準になる
炭素原子の数が増えると揮発性が低くなる
芳香性がよい炭素原子の数は8〜15個だといわれている
酸素（Ｏ）
空気中の1/5を占める気体元素で、無味無臭。無色
水にも溶けやすい
水素（Ｈ）
水素原子は1番軽い元素で、酸素原子同様に無味無臭。無色
植物名日本アロマ環境協会ＨＰ参照
■科･属･種
「種（species）」が植物を分類する際の基本単位
その種を集めたグループが「属（genus）」
その属を集めたものが植物を分類する上で最も一般的な「科（familia）」
界（kingdom）･門（division）･綱（class）･目（order）・種（species）・属（genus）・科（familia）
類法の基礎は18世紀のスウェーデンのC. リンネの「2命名法」
■構成
２名法のルール
(1)属名と種名はイタリック（斜字体）で表す。※このｂｌｏｇではイタリックにはなってません
(2)属名は頭文字が大文字で後は小文字。種名はすべて小文字とする（→種小名）。
スィートオレンジの場合 … Citrus sinensis
属名 種小名
■ラテン語
学名はラテン語で書かれている
読み方の基本はローマ字発音となる（aは「ア」、bは「ブ」、-umは「ウム」、-usは「ウス」というように。-um、-usをそれぞれ「アム」「アス」とつい読んでしまうのは英語読みなので要注意）が、
いくつかのアルファベットはローマ字発音と異なる読み方をする（下表参照）。
c、ch →カ、キ、ク、ケ、コ
j →ヤ、イ、ユ、イェ、ヨ
ph →ファ、フィ、フ、フェ、フォ
qu→ クァ、クィ、ク、クェ、クォ
v →ウァ、ウィ、ウ、ウェ、ウォ
x→ クサ、クシ、クス、クセ、クソ
y →イ
※子音の次に母音のない場合は、子音の後にuを入れたようにして読む。archi(アルキ) pro(プロ)など。
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サティコ。
テーマ : アロマ・リラクゼーション - ジャンル : ヘルス・ダイエット
精油の知識 【ブラックペッパー】
学名：Ｐｉｐｅｒ ｎｉｇｒｕｍ ピペル ニグルム ニグルムは黒いの意
科名：コショウ科
産地：インド マレーシア マダガスカル
部位：果実
方法：水蒸気蒸留法
成分：β−カリオフィレン
α−ピネン（モノテルペン炭化水素）
ファルネセン
リモネン（モノテルペン炭化水素）
【ベチバー】
学名：Ｖｅｔｉｖｅｒｉａ ｚｉｚａｎｉｏｉｄｅｓ ウェティウェリア ジザニオイデス
科名：イネ科
産地：インド タヒチ ハイチ インドネシア エルサルバドル
部位：根
方法：水蒸気蒸留法
成分：ベチベロール
ベチボン
ベチベロン
ベチベン
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サティコ。
テーマ : アロマ・リラクゼーション - ジャンル : ヘルス・ダイエット
精油の知識 樹脂から抽出される精油にはアジアンチックな香りがします。
フランキンセンスやミルラ（没薬）はキリストの誕生に捧げられました。
ミイラ作りには防腐作用として、シダーウッド、ミルラ(没薬)が使用されました。
歴史の長い香りが多いですね。
保香作用と言って他の精油の香りを長持ちさせる作用もあります。
【フランキンセンス】別名：オリバナム 乳香(にゅうこう)
学名：Ｂｏｓｗｅｌｌｉａ ｃａｒｔｅｒｉｉ ボスウェリア カルテリー
Ｂｏｓｗｅｌｌｉａ ｔｈｕｒｉｆｅｒａ ボスウェリア トゥリフェラ
科名：カンラン科
産地：ソマリア エチオピア イラン レバノン エジプト
部位：樹脂
方法：水蒸気蒸留法
成分：α-ピネン（モノテルペン炭化水素）
リモネン（モノテルペン炭化水素）
ｐ−シメン
ボルネオール
【ベンゾイン】別名：安息香（あんそくこう）
学名：Ｓｔｙｒａｘ ｂｅｎｚｏｉｎ スティラクス ベンゾイン →スマトラベンソイン
Ｓｔｙｒａｘ ｔｏｎｋｉｎｅｎｓｉｓ スティラクス トンキネンシス →シャムベンゾイン
科名：エゴノキ科 落葉樹
産地：タイ インドネシア ベトナム ラオス
部位：樹脂
方法：溶剤抽出法
成分：スマトラベンゾイン 桂皮酸エステル バニリン
シャムベンゾイン 安息香酸エステル バニリン
【ミルラ】別名：マー 没薬（もつやく）
学名：Ｃｏｍｍｉｐｈｏｒａ ｍｙｒｒｈａ コンミフォラ ミルラ
Ｃｏｍｍｉｐｈｏｒａ ａｂｙｓｓｉｎｉｃａ コンミフォラ アビッシニカ
科名：カンラン科
産地：エジプト ソマリア モロッコ エチオピア
部位：樹脂
方法：水蒸気蒸留法
成分：クミンアルデヒド（芳香族アルデド）
リモネン（モノテルペン炭化水素）
α−ピネン（モノテルペン炭化水素）
オイゲノール（フェノール）
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サティコ。
テーマ : アロマ・リラクゼーション - ジャンル : ヘルス・ダイエット
