インスト 精油の知識（シトラス）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　精油の知識（シトラス）


【オレンジ・スイート】
学名：Ｃｉｔｒｕｓ　ｓｉｎｅｎｓｉｓ　　キトルス　シネンシス
科名：ミカン科
産地：イタリア、イスラエル、アメリカ、フランス、ブラジル、オーストラリア
部位：果皮
方法：圧搾法
成分：リモネン（モノテルペン炭化水素類）
　　　 リナロール（モノテルペンアルコール）
　　　 シトラール（テルペン系アルデヒド類）
　　　 オクタナール（モノテルペンアルデヒド類）
　　　 デカナール（アルデヒド類）


【グレープフルーツ】
学名：Ｃｉｔｒｕｓ　ｐａｒａｄｉｓｉ　キトルス　パラディッシ
科名：ミカン科
産地：アメリカ、イスラエル、ブラジル
部位：果皮
方法：圧搾法
成分：リモネン（モノテルペン炭化水素類）
　　　 ★ヌートカトン（ケトン類）


【ベルガモット】
学名：Ｃｉｔｒｕｓ　ｂｅｒｇａｍｉａ　キトルス　ベルガミア
科名：ミカン科
産地：イタリア、モロッコ、チュニジア、ギニア
部位：果皮
方法：圧搾法
成分：酢酸リナリル（エステル類）
　　　　リモネン（モノテルペン炭化水素）
　　　　リナロール（モノテルペンアルコール）
　　　　★ベルガプテン（ラクトン類）
　　　　★ベルガモテン

【レモン】
学名：Ｃｉｔｒｕｓ　ｌｉｍｏｎ　キトルス　リモン
科名：ミカン科
産地：アメリカ、イタリア、スペイン、南アフリカ、イスラエル
部位：果皮
方法：圧搾法
成分：リモネン（モノテルペン炭化水素）
　　　　シトラール（テルペン系アルデヒド）
　　　　オクタナール（アルデヒド類）
　　　　リナロール（モノテルペンアルコール）


　　　　　　　　★は特徴成分


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

楽しく。

みなさん、お勉強はどうやってまとめてますか？？

私は、検定ではレポート用紙４枚にまとめ、インストでは無印ファイルにまとめました。


無印良品の透明ファイルＡ５サイズ（￥６００〜７００くらい？）
これだけでは味気ないので、１００均シール＆ハーブのシールで仕上げました
インデックスもテプラでかわいく♪


　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに　中身はこんな感じ↓

　　　　　　　　　　　　　　　　


私はフセンで追加、追加していきます。


こういうヨソゴト楽しいですよね♪


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

精油のキーワード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　精油のキーワード

【ケモタイプ】　同じ学名でも、生育地の違いから科学的な成分構成が全く異なる精油

【異性体】　同じ原子を同じだけ持つが結合や配列が違う

【脱テルペン】　酸化しやすいテルペン系炭化水素の一部を除去し、劣化を抑える

【脱フロクマリン】　光毒成分であるフロクマリンを除去する（ベルガモットのペルガプテンなど・・・）

【シナジー効果】　相乗効果。精油をブレンドすることで互いの作用を強めあう関係を持つこと

【クエンチング効果】　マイナスの効果を相殺して弱めあうこと(ｼﾄﾗｰﾙの刺激をﾘﾓﾈﾝが緩和)

【ネイチャーアイデンティカル】　自然と同一の。人工的に成分合成した精油

【ピュアナチュラル】　人為的加工していない精油

【重合】　簡単な構造の分子化合物が２つ以上結合して大きな別の化合物を作る



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　精油の作用

植物の働き
【誘引効果】　昆虫や鳥を香りで引き寄せ受粉したり種子を運んでもらう

【忌避（きひ）効果】　虫や鳥、菌を避ける

呼吸器系
【去痰（きょたん）作用】　気管支から過剰な粘液を除去する作用

【鎮咳（ちんがい）作用】　咳を鎮める作用

循環器系
【引赤（いんせき）作用】　血流量を増大させて局所を温かくする作用

【血圧降下作用】　血圧を下げる作用

【血圧上昇作用】　血圧を上げる作用

消化器系
【消化促進作用】　消化を助ける作用

【食欲増進作用】　食欲をそそる作用

【健胃作用】　胃の不調を整える作用

【制吐（せいと）作用】　吐き気を抑える作用

【緩下（かんげ）作用】　排便を促す作用

【駆風（くふう）作用】　腸内のガスを排出させる作用

筋・神経系
【鎮静（ちんせい）作用】　興奮を鎮める作用

【鎮痛（ちんつう）作用】　痛みを和らげる作用

生殖器系
【通経（つうけい）作用】　月経を促し、規則的にする作用

泌尿器系
【利尿（りにょう）作用】　尿量を増やす作用

皮膚
【デオドラント作用】　匂いを消す作用

【止痒（しよう）作用】　かゆみを止める作用

【収斂（しゅうれん）作用】　ひきしめる作用　（=アストリゼント作用）

心理
【抗うつ作用】抑うつ的な気分を明るくさせる

【催淫（さいいん）作用】　性欲を高める

【頭脳明晰（ずのうめいせき）化作用】　脳を刺激し、スッキリさせる

その他
【トニック作用】　強壮作用　



☆おまけ☆
精油の絵文字つくってみました。ニールズヤード風です♪よかったら使ってくださいね。
ニールズヤード精油で検索できます。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

1級用メモ（修正予定）

もうすぐアロマ検定ですね☆
私も昨年の１１月に受験しました。
問題数も少ないし、よ〜〜〜く読んで１つずつ確実に覚えれば絶対合格できます♪
みなさん、がんばってくださいね。

私の使ったメモです。個人的に覚えたいものだけのメモなのでお役に立てるかどうか。
時間があれば、適宜修正していく予定です。
（間違いや分かりにくいところがありましたら、すみません。コメントください）

【安全のための注意】
・精油が劣化しないもの　→　窒素　　　　劣化させるもの　→　酸素
・３歳未満の幼児には、トリートメントは精油を入れない。芳香浴のみ。３歳以上でも大人の１/２以下で。
・光毒性とは、紫外線と精油成分の反応で起こる。

【アロマセラピーの基材】
・植物油は油脂・酸化しやすい・浸透する・
・精油は親油性・脂溶性
・ホホバ油→液体ワックス。砂漠に自生するツゲ科のホホバ種子
・植物性スクワラン→油性。オリーブ油由来の炭化水素を還元して得られる飽和炭化水素。酸化しにくい、肌の弱い人でも使いやすい。オリーブ、コーン、ベニバナなど
・ミツロウ→ミツバチが作るワックス
・グリセリン→脂肪。油脂。
・カオリン・モンモリオナイト→クレイ：鉱物を主成分とする粘土。(ﾓﾝﾓﾘｵﾅｲﾄ:吸収、吸着、収れん、洗浄作用)
・温湿布３ｄ以下　フェイス０．５％　トリートメント１％

【アロマテラピー利用法】
植物油（ｍｌ）　　　１０ ２０ ３０ ５０
０．５％ 　　　　　　１ｄ ２ｄ ３ｄ ４ｄ
１．０％ 　　　　　　２ｄ ４ｄ ６ｄ ８ｄ
脂性肌：ゼラニウム、ネロリ、ローズマリー　
乾燥肌：カモミールＲ、ネロリ、ローズオットー、サンダルウッド

【精油が働くメカニズム】
・視床下部→体温調節、自律神経コントロール、摂食、水分摂取、性行動
・下垂体→ホルモン分泌
・大脳辺縁系→本能行動
・嗅覚は原始的な感覚
・香りのルート
　嗅上皮粘膜→嗅毛→嗅細胞→嗅神経→嗅球→嗅索→脳(大脳辺縁系)
・精油の吸収ルート
　嗅覚（血液を介しない）
　肌(皮膚のバリアゾーンを通って)
　呼吸器（肺胞から血液）
　消化器(粘膜より)

【ストレスや疲労に負けない健康学】
５大栄養素→　糖　タンパク質　脂質　ビタミン　無機質（ミネラル）
熱量になる→　糖　タンパク質　脂質（１番熱量が高い！！）
寝ているときも基礎代謝は使っている
日本人はカルシウム不足


・睡眠
　　　　　　　　　　眠り　　　眼球　　休息　　眠り　　　呼吸　　心拍数　　血圧　　夢
レム睡眠　　　　浅い　　　動く　　　身体　　後　　　　　↑　　　　↑　　　　↑　　　○
ノンレム睡眠　　深　　　動かない　大脳　　初め　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　×
脳と目は一緒に動く！！！（脳が動くと夢を見る）
・ＨＤＬ（高比重リポタンパク）→体内に溜ったコレステロールを肝臓に戻す
・ＬＤＬ（低比重リポタンパク）→悪玉コレステロール　増加すると成人病になる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コレステロールを全身に運ぶ　

高血圧・動脈硬化・高脂血症
血圧１３０未満８５未満（ＷＨＯ）
高血圧→１４０以上９０以上
痛風･･･尿酸値の上昇。プリン体。
・卵胞ホルモン（エストロゲン）→女性らしい体つき20〜30代ピーク　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　→骨へのカルシウムの取り込みを助ける　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　老化と同時にエストロゲン低下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　→血中コレステロール増加防止　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨粗鬆症・動脈硬化・高脂血症
　　　　　　　　　　　　　　　　　　→コラーゲン産生
・黄体ホルモン（プロゲステロン）

【アロマテラピーに関係する法規】
・精油は雑貨扱い（薬事法第４章１２条）
　→精油を含む化粧品の販売禁止（資格が必要）
・ＰＬ法(製造物責任法)
→消費者の保護・救済のため

【エッセンシャルオイルの基礎知識】
・精油は油脂で水より軽い。有機化合物のあつまり
・アンフルラージュ：油脂吸着法（冷浸法、温浸法）温浸法は６０〜７０℃に加熱したもの　牛脂・豚脂に芳香成分を吸着
・有機溶剤抽出法→ベンゼンや石油エーテルを用いる




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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

癒しの空間づくり。

アロマの芳香中やお勉強中、何か聴いてますか？

ＴＶやラジオでは気が散るし、J-POPでは歌っちゃう。。。。

明るい気分でアロマに浸りたいとき、私はこのＣＤを聴いてます♪
雑貨屋さんでヒトメボレして購入した

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『Relax Guitar Best of Masami 』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐藤正美さんのＨＰ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



ヒーリングというと、オルゴールが主流ですが案外、耳につくもの。
（気になったり、気分が沈んだり、あまり合いません。私はですが。。。）


気分よく、元気な気持ちで集中やリラックスしたい時にはこのＣＤ最適です♪
ボサノバ調で、南国や高原でリラックスしているような曲が多いです。


ぜひ見つけたら聴いてみてください♪


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

インスト用 キャリアオイル

私の覚え方のコツは『色分け＆表で覚える』です。

自分なりに覚えやすい表を作っておくと最終に見直す時に役に立ちます☆


【イブニングプリムローズ油】
別名：月見草油
分類：植物油（乾性油）
抽出：種子圧搾
成分：主要成分→リノール酸
　　　　特徴成分→γリノレン酸(がんまりのれんさん)
酸化：非常に酸化しやすい（他のオイルを混ぜ酸化を防ぐ）　ヨウ素価195-199
物性：淡黄色
用途：ホルモン調節、アレルギー肌

【グレープシード油】
別名：ブドウ種子油
分類：植物油（乾性油）
抽出：種子圧搾
成分：主要成分→リノール酸
　　　　特徴成分→ビタミン
酸化：酸化しやすい
物性：淡黄色〜黄色
用途：あらゆる肌質　サラっとしている　全身トリートメント向き

【ウィートジャーム油】
別名：小麦胚芽油
分類：植物油（半乾性油）
抽出：小麦胚芽圧搾
成分：主要成分→リノール酸
　　　　特徴成分→ビタミンＥ(トコフェロール）、ビタミン、ミネラル、タンパク多い
酸化：比較的酸化しにくい(ビタミンＥのため)
物性：琥珀色、胚芽の匂い
用途：血行促進、他のオイルにまぜ酸化防止として

【セサミ油】
別名：ゴマ油
分類：植物油（半乾性油）
抽出：種子圧搾
成分：主要成分→リノール酸、オレイン酸
　　　　特徴成分→セサモール
酸化：酸化しにくい（セサモールのため）
物性：淡黄色〜無色透明
用途：血行促進、アーユルヴェーダに使用

【スイートアーモンド油】
別名：甘扁桃油（かんへんとうゆ）
分類：植物油（半乾性油）
抽出：種子圧搾
成分：主要成分→オレイン酸
　　　　特徴成分→ビタミン、ミネラル
酸化：酸化しにくい
物性：淡黄色
用途：肌軟化、疲労回復、全身用

【アボカド油】
別名：ワニナシ油(クスノキ科)
分類：植物油（不乾性油）
抽出：種子・果実圧搾
成分：主要成分→オレイン酸
　　　　特徴成分→ビタミン豊富(Ａ・Ｅ・Ｄ)
酸化：酸化しにくい
物性：淡黄色〜暗緑色
用途：肌軟化、乾燥肌


【オリーブ油】
別名：−−−−　(モクセイ科)
分類：植物油（不乾性油）
抽出：果実圧搾
成分：主要成分→オレイン酸（不飽和脂肪酸７０％）
　　　　特徴成分→ビタミンＥ
酸化：酸化しにくい
物性：淡黄緑色
用途：保湿、肌軟化、紫外線対策

【カメリア油】
別名：椿油
分類：植物油（不乾性油）
抽出：種子圧搾
成分：主要成分→オレイン酸
　　　　特徴成分→
酸化：酸化しにくい
物性：淡黄色　軽い
用途：ヘアケア、肌軟化

【マカデミアナッツ油】
別名：−−−−
分類：植物油（不乾性油）
抽出：種子圧搾
成分：主要成分→オレイン酸
　　　　特徴成分→パルミトレイン酸(２０％)　皮膚になじみやすく　若者の肌に近い
酸化：酸化しにくい
物性：無色〜淡黄色
用途：肌軟化、保湿、老化肌

【ココナッツ油】
別名：ヤシ油
分類：植物脂（常温で固体）
抽出：胚乳圧搾(種皮除いた種子部分)　
成分：主要成分→飽和脂肪酸（ラウリン酸）
酸化：酸化しにくい　ヨウ素価7-16
物性：淡黄白色
用途：肌軟化、ヘアケア、紫外線対策

【ホホバ油】
別名：−−−−
分類：ロウ（液体ワックス）
抽出：種子圧搾
成分：主要成分→ロウエステル（脂肪酸組織を持たない）
酸化：酸化しにくい
物性：無色透明
用途：保湿、全身

【植物性スクワラン】
別名：オリーブスクワラン
分類：炭化水素
抽出：オリーブ油から蒸留して作られるスクワレンに水素を添加
成分：主要成分→スクワレン
酸化：酸化しにくい　
物性：無色透明　
用途：保湿
※スクワラン、スクワレンを混同しないように☆

以上、キャリアの覚書です。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

インスト用 精油の覚え方

インストラクターで覚える精油は３０種類。

アロマ検定と違い、比べ物にならないくらい覚えることが多いです。

正直、繰り返し覚えるしかないかなぁ・・・・って思います。

インストラクター受験する方は忙しい方が多いと思います。
仕事や、子育て・・・・・

私も不規則な仕事なので、
通勤電車の１０分＆お風呂の時間を覚える時間にあてました。

まずは、大きめの単語帳を購入。（学名や成分を書き込むので大きめがベスト）





表には精油の名前（英語よりはカタカナで書いたほうがあとあと使いやすい）
裏には学名、科名、出産地、抽出部位、抽出方法、成分名が書いてあります




これをいつでもペラペラ。。。。
覚えられないものを前のほうにまとめて、何度も繰り返し覚えてました。
時間のあるときには学名を書いて覚えるといいです。
二次を受ける方は筆記があるので、必須です。
私は『　ｒとｌ　』　『　ｓとｃ　』　『　ｋとｃ　』がよく混乱します。

コツとしては
学名は読み仮名を付けるとよりいいと思います。
学名が２つあるものは２つとも覚える。
学名に自分なりのイメージをつける。
出産地は１〜２個しか覚えない。
成分も２〜３個+その精油特有の成分（←これは必ず）
検定で抽出部位・方法は覚えていると思うのでサラッと流すのみ。


参考になりましたでしょうか？？？
分かりやすい、分かりにくい、なんでもいいので、よかったらコメントください


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

精油一覧表。

検定１級用、精油の一覧表です。
成分等は問われないので、科名、抽出部位、抽出方法は確実に覚えましょう。
表を横で覚えるだけでなく、縦で同じ科名のもの、同じ抽出部位のものでも覚えるとより深まります。
私は同じ科名、同じ抽出部位、同じ抽出方法のものは色わけして覚えました。

　　名前　　　　　　科名　　　　部位　　　　抽出法　　　　　　特徴・ポイント
イランイラン 　　バンレイシ　　　花 　　　　　　水　　　　 　花の中の花”南国の香り
カモミールＲ　　　　キク　　 花　　　　　 　水　　　 　　りんごのような香りｶﾏｽﾞﾚﾝ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　　　ミカン　　 　果皮　　　　 　圧　 　　　　光毒性
ｻﾝﾀﾞﾙｳｯﾄﾞ　　　ビャクダン　　 心材　　　　 　水　　　　　別名ﾋﾞｬｸﾀﾞﾝ古代から宗教儀式で使用ｲﾝﾄﾞ
ジュニパー　　　　ヒノキ　　　 果実　　　　　　水　　　　　ジンの香り
ゼラニウム　　　ﾌｳﾛｳｿｳ　　 葉　　　　　　　水　　　　　ﾚﾕﾆｵﾝ島甘くやさしい香り
ティートリー　　　フトモモ　　 葉　　　　　　　水　　　　　ｵｰｽﾄﾗﾘｱ先住民族が傷薬
ネロリ　　　　　 　ミカン　　 　花　　　　　　水　　　　　ﾁｪﾆｼﾞｱｵﾚﾝｼﾞﾌﾗﾜｰｳｫｰﾀｰｵﾚﾝｼﾞﾌﾟﾁｸﾞﾚﾝ
ベルガモット　　 ミカン　　　 果皮　　　　　 圧　　　　　光毒性　酢酸リナリル
ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽ　　　カンラン　　　 樹脂　　　　 　水　　　　　 別名ｵﾘﾊﾞﾅﾑ　乳香　ｿﾏﾘｱ・ｴｼﾞﾌﾟﾄ
ラベンダー　　　　シソ 　　　葉と花　　 　　水 　　　　　洗う、青みがかった鉛の意　アルプス
レモン　　　　　　ミカン　　　　 果皮　　　 　　圧　　　　　　フレッシュな香り
レモングラス　　 イネ　　　　　 葉　　　　　 水　
ローズオットー　　バラ　　　 　花　　　　　 水　　　　　　シトロネロール低温で固まる
ﾛｰｽﾞｱﾌﾞｿﾘｭｰﾄ　　バラ　　　　　 花　　　　　 溶　　　　　　ﾌｪﾆﾙｴﾁﾙｱﾙｺｰﾙ　高価な精油
ローズマリー　　　シソ 葉　　　 　　水　　　　　　海のしずく　ﾏﾘｱ様のﾊﾞﾗ　ﾊﾝｶﾞﾘｰｳｫｰﾀｰ
ユーカリ　　　　 フトモモ　　　　 葉　　　　　　水　　　　　　ｸﾞﾛﾌﾞﾙｽが一般的清涼感
クラリセージ　　 　シソ　　　 花と葉　　 　水　　　　　　酢酸リナリル
マジョラム 　　 　シソ 　　　 葉　　　　　　水　　　　　　葉　ｷﾞﾘｼｬのｱﾌﾛﾃﾞｨﾃ　　死者の魂
ペパーミント　　 　シソ　　　　　　葉　　　　　　水　　　　　　清涼感のある香り
オレンジ　　　 　ミカン　　　　　果皮　　　　　圧　　　　　　　リモネン　　


wordで紹介できないのが、もうしわけないです。。。(字もどうしてもずれてしまいます)
これを参考に自分なりの表をつくってみてください。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

必ずお読みください。

はじめにお読みください。


こちらのブログは出来るだけ間違いの無いように作ったつもりですが、
もしかしたら間違いがあるかもしれません…。

アロマテラピーを始め、解剖生理、疾患、栄養学、健康学・・・は日々進歩しており、現在当てはまらないものなどもあるかもしれません。

出来るだけ新しく、正しい情報を取り入れるつもりですが、全てに手が回らないことがあるかと思います。


そのため、申し訳ありませんがこのブログの内容については一切の責任は負えません。
こちらの情報を利用した事で、「試験に落ちた」などの苦情は受けかねます。
ご利用の際は自己判断でお願いします。

ただし、ご指摘があればすぐに改めますので、気付いた点がありましたら御一報ください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

検定用 歴史

もうすぐ第18回アロマテラピー検定ですね。
私も昨年の１１月に１級を受験しました。

問題は、ひねった問題ではなく教科書そのままという印象でした。

嗅ぎ分けの問題も２問出題されますね。
オレンジｏｒベルガモットなど似たものは出ないと思います。
オレンジ→柑橘系　ティートリー→ハーブ系
など系統を理解していれば解けると思います。
※あと、私の予想では金額的な問題で
高価な精油（ローズやネロリなど）も出ないと思います(笑)

歴史をまとめたものです。↓

【アロマテラピーの歴史】
先史時代〜古代エジプト
・ミイラ作り　乳香（フランキンセンス）　没薬（ミルラ）→　防腐効果
・神殿　薫香
・東方の三賢人がイエス誕生にささげた物　　　黄金　　乳香　　没薬
あ

古代ギリシャ・ローマ時代
ヒポクラテス→医学の基礎（呪術的な手法をしりぞけ病気を科学的にとらえる）ヒポクラテス全集　医学の祖
テオフラストス→古代ギリシャの哲学者　アリストテレスの弟子　『植物誌』　植物の祖
ディオスコリデス→　ローマ時代の医師　『マテリアメディカ（薬物誌）』　薬物を植物・動物・鉱物に分類
プリニウス→古代ローマの博物誌家　『博物誌』　大自然のすべての生態に興味
ガレノス→　製剤法の創始者　コールドクリーム　医学者　動物解剖を行う
皇帝ネロ→　カラカラ浴場　バラの香油


アレキサンダー大王時代
B.C.　３３６〜B.C.３２３　
ハーブやスパイスが交易品として盛んに取引されるようになった
インドのアーユルベーダ医学


B.C.１２００〜B.C.１０００
『リグ・ベーダ』最古の神々への賛歌集
アーユルベーダは医学・宇宙観・自然観


中国における本草学
５世紀末　陶弘景　『親農本草経』


地中海・ヨーロッパ・アラビア
イブンシーナ（アビセンナ・アヴィケンナ）　医学に傾倒した哲学者　“現存する物はすべて必然である”
精油の蒸留法を確立　医学書『医学典範（カノン）』アロマセラピーの原形


中世ヨーロッパ
ハンガリー王妃の水　エリザベート１世　　ローズマリーを主体
１５００年代
　・ジョンジェラード　　『本草あるいは一般の植物誌』
　・ジョン・パーキンソン　『広範囲の本草学書』
　・ニコラスカルペッパー　　『the　Ｅｎｇｌｉｓｈ　ｐｈｙｓｉｃｉａｎｓ』　薬草+ハーブ+占星術


１７世紀末
・ケルンの水
フェミネス　理髪師　ドイツケルン　　
オアドミラブル=すばらしい水（最古の香水）→１７４２年オーデコロン　登録商標


２０世紀
１９３１年頃
ルネ・モーリス・ガットフォセ　　フランス人化学者　　アロマセラピーの造語者
ジャンバルネ　フランスの軍医　第二次世界大戦+インドシナ戦争　『ａｒｏｍａ　ｔｈｅｒａｐｉｅ（芳香療法）』を著
マルグリットモーリー　１９６０　精油を使った心身の美容と健康法として新しい考え方ホリスティックアロマテラピー
精神と肉体のアンバランスに対しての個人的な処方によってバランスを正常化する



個人的にまとめたものですので、合否の責任はとれません。
勉強するさいの参考にしていただけたら幸いです。




参考になりましたらクリックおねがいします↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

アロマの試験

先日、日本アロマ環境協会のインストラクター試験の結果が届きました。

封筒がとっても薄く・・・・・・

不安でしたが合格していました♪








ＪＡＡのコーディネーターは通信で勉強し、２月に合格しましたが、
環境協会の１級、インストラクターは独学で受験しました。
（ＪＡＡとＡＥＡＪは全くと言っていいほど問題の傾向が違います）

理系出身で、ナースでもあるため解剖学・生理学・疾患・生物化学は１度勉強はしているものの、
もう数年が経過し忘れているものがほとんどでした


でも、ど〜〜〜〜〜〜〜しても１発で合格したくて、
（無駄なお金は払いたくないですしね・・・）

参考書の購入も最小限にし、みなさんのブログなども活用させてもらい
めでたく　独学＆初回　で合格することができました


今まで、たくさんの方から教えていただき、
感謝の気持ちも込めて何か還元できたらと思っています。

自分の復習でもありますが、
今まで勉強したことを報告していけたらと思っています。


私も、仕事柄勉強時間がなかなか取れず、
いろいろ工夫して短時間でポイントを押さえて勉強したつもりです。

これから検定を受ける方、インストラクターを受ける方の参考になったらいいな〜と思っています。
アロマの仲間が増えたらうれしいです


誤字脱字や、間違っている点、不明な点、質問等あれば、おしらせください。
コメント待ってます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ。

はじめまして。

はじめまして。

アロマテラピーが大好きなサティコです。

アロマテラピーの魅力にひかれ、アロマテラピーを取り入れた生活を楽しんでいます♪



私がアロマテラピーを始めたきっかけは。。。


普段は私はナースとして病院で働いています。

患者さんは様々な症状を抱えています。そのなかでも精神的な苦痛・不安、孤独感などが身体症状となって現れることも少なくはありません。

そんなスピリチュアルな症状に対しては、薬物療法だけではなかなか苦痛は緩和できないことを日々感じていました。

その限界を埋めるもの、変わるものとしてアロマセラピーは効果的だと思いました。

そばに付き添うだけではなくアロマテラピーを通し、自らの手やご家族と一緒に心を込め患者さんを緩和できたらと考えています。

また、その周りで支える家族やスタッフも、同様にストレスや不安を抱えているのが現状です。
患者さんだけではなく、巻く周囲の人へもアロマテラピー通じて喜びや悲しみを一緒に共感することができたらすばらしいと思います。


そんな理想を持ちながら、始めたアロマテラピーですが、
勉強を進めていくにつれて様々な可能性を感じています♪

まだアロマを始めて日が浅いですが、
アロマを通して出会った人々からたくさんのことを教えてもらいました。

その教えてもらったこと、勉強したことを伝えていけたらと思っています。
メディカルアロマだけでなく、さまざまな分野で活躍される方にも読んでいただけたらと思っています。


最期まで読んでいただきありがとうございました。
まだまだ、未熟ですが頑張りますので応援お願いいたします。
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サティコ

薄い・・・

人は薄いものほど、不安になります。




髪も合否通知も・・・・



試験結果の通知来ました。
先月受けた、環境協会のアロマインストラクター試験の結果。

昨日発送したらしい。。。
というコミュ内での噂を信じ。郵便屋さんを心待ちにしてました。

バイクの音で郵便受けにダッシュ


届いてはいるものの、
薄い。。。薄すぎる。。。。

開けてみれば、赤い紙♪そして振込み用紙　＾＾；






無事、合格してました。
応援してくれた方、情報くれた方ありがとうございました